芦笋茶要怎样做才好喝? 每天喝芦笋茶好吗

发布时间:2019-02-15 04:11:48   来源:鸡肉    点击:   
字号:

  芦笋茶就是一种用新鲜的芦笋当做原材料,不用在添加任何其他的材料,经过一系列简单的操作精制而成,这种芦笋茶原原本本的保存了芦笋的所有营养价值,并且含糖量很低近乎为0 ,是一种真正的无糖食品,经常饮用不仅没有副作用,相反还可以起到保健养生的功效,芦笋茶要怎样做才好喝呢?接下来就一起试着做吧!

<u>芦笋</u>茶的做法

  食材明细:

  新鲜芦笋,绿茶;

  制作步骤:

  1.首先把我们需要的原材料准备好;

<u>芦笋</u>茶的做法1

  2.芦笋洗干净后切成小段备用;

<u>芦笋</u>茶的做法2

  3.切好的芦笋放在锅中,加入适量的清水;

<u>芦笋</u>茶的做法3

  4.用大火烧开之后把绿茶加进去,再改成小火,慢慢的煎煮20分钟;

<u>芦笋</u>茶的做法4

  5.接下来去掉茶叶和芦笋段;

<u>芦笋</u>茶的做法5

  6.将其倒入杯中就能够代替茶饮,口感也是十分独特。

<u>芦笋</u>茶的做法6

  小贴士:

  芦笋味道清新,用来当做原材料制成的这种芦笋茶,不仅口感独特,而且具有很多的养生功效,具有很好的清热解毒,去腻减肥和消除烦闷的作用,对于癌症的预防和抵抗还具有一定的积极作用,并且芦笋具有很好的降低压的作用。将熬煮好的芦笋茶中的芦笋段捞出后可以用来咀嚼食用,还能够润肺祛痰,解毒抗癌等等,功效很好,并且芦笋价格便宜,芦笋茶的做法实在是一种不可多得的养生健康食谱。