三种人不适合吃萝卜 [萝卜吃多了会怎样 三种不良后果]

发布时间:2019-02-15 04:10:50   来源:时令    点击:   
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    冬季是吃萝卜的季节,立春也有吃萝卜的习俗,但吃萝卜一定要适量,吃多了可不好,那么萝卜吃多了会怎样呢?下面小编为您介绍萝卜吃多了会怎样,这三种不良后果要警惕!

    萝卜吃多了会怎样?

    1、萝卜:放屁

    吃萝卜后,不少人会有放屁的情况,这就是萝卜的下气功效。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出,这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适。对于便秘者不妨也多吃萝卜

    萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气,所以生吃会放屁,而且有特殊臭气,俗称“萝卜屁”。所以腹胀、便秘、咳黄痰可常吃萝卜。吃到“积滞”的人,通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等,应吃几顿萝卜,以帮助消化。

    2、萝卜:皮肤发黄

    萝卜虽然营养丰富,可以经常摄取,不过有些人长期大量吃萝卜,会出现皮肤变黄的现象,这是因为萝卜所含的天然色素所造成的,这种症状被称为“萝卜症”。

    萝卜症听上去是个很可怕的名字,但是别担心,这种症状的恢复是一个良性过程,只要停止摄入具有大量β萝卜素的食物(萝卜南瓜红薯等)2到6周就会自行消退了,对身体健康也没有影响,只是普通的“面子问题”罢了。

<u>萝卜</u>吃多了会怎样

    3、萝卜:致女性不孕、绝经

    萝卜含有丰富的萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃萝卜后,摄进的大量萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

    根据研究发现,过量的萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。因此,欲生养的妇女不宜多吃萝卜

    萝卜注意七个饮食禁忌

    1、萝卜萝卜不适合调配在一起食用。萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是萝卜中含有一种叫抗坏酸的解酵素,会破坏萝卜中的维生素C。

    2、萝卜桔子几乎同时上市,极易两者同吃。当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

    3、吃了萝卜别再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子苹果葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

    4、萝卜忌与木耳同吃。吃了易得皮炎。

    5、炒萝卜忌放。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用来炒萝卜,会将萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

    6、萝卜不可以和人参一起吃。萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

    7、萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。