[射箭的动作要领有哪些]礼射的三轮比赛被称为?

发布时间:2019-02-12 04:17:53   来源:汤羹    点击:   
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 射箭的动作要领有哪些

  1.站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上  ,并且身体微向前倾;(左手持弓)也可左脚微向内倾斜,身体重量均匀落在双脚上,此动作有助于增加后手的加力控制。

    2.搭箭:把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

  3.扣弦:右手以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。

  4.预拉:射手举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。

    5.开弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

    6.瞄准:射手在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成一线。

  7.脱弦:待开弓,瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开,箭即射出。

  8、放松:箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。