肺肾阴虚吃什么 肺肾阴虚如何食疗

发布时间:2019-02-11 04:18:29   来源:猪肉    点击:   
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    做菜网导读:生活中不少人有肺肾阴虚的毛病,不注意调理,病情容易恶化。那么肺肾阴虚吃什么呢?滋阴润肺补肾的食物要常吃,具体肺肾阴虚吃什么?下面小编为您介绍。

    肺肾阴虚吃什么?

    如果总是潮热盗汗、咽干、眩晕耳鸣、腰膝酸软,这可能是肾肺阴虚带来的后果。

    中医认为,在五行关系上,肺属金,肾属水,金可生水,故肺肾为母子关系,二脏病理相互影响。因此白领人士往往因为天气原因诱发的肺虚会“连累”肾,同时,如果肾虚,也会诱发或加重肺虚症状。

    肺肾阴虚吃什么?宜多食芝麻糯米蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物,并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。经济条件较好者,可食用燕窝银耳海参、淡莱等。

    1、枸杞

    枸杞有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

    2、二冬膏

    天冬、麦冬各250克,水熬去渣,加川贝母粉60克,炼蜜收膏,每服10毫升,每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯、潮热者尤宜。

    3、炖雪川贝

    雪1个,川贝母6克。将雪挖去核,川贝纳入中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。

肺肾阴虚吃什么

    4、核

    核仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。

    5、山药

    山药性味甘、平,能健脾胃、益肺肾、补虚嬴,除此之外,山药还有增强免疫力、益心安神、滋养皮肤的功效。秋冬食补,山药是很多人的必选食材之一。需要注意的是,山药有收敛的作用,上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。

    6、天门冬粥

    天门冬15~20克、粳米100克、冰糖适量。将天门冬水煎,去渣取汁。将粳米加入天门冬汁煮粥,候熟,入冰糖少许。稍煮即可。养阴清热,润肺滋肾。治肺肾阴虚、咳嗽吐、阴虚发热、咽喉肿痛、消渴便秘等症。

    7、冬虫夏草

    冬虫夏草,入肺肾二经,补肺益肾,止化痰,用于久咳虚喘,劳嗽咳,阳痿遗精,腰膝酸痛,是一种平补阴阳的名贵中药。可见,虫草能调节呼吸系统,用于肺虚、肾虚或肺肾两虚的慢性呼吸系统不适。

    8、芝麻

    白芝麻有利肠补肺气的作用;芝麻可入肾、强筋骨。白芝麻5克,芝麻5克,大米50克,蜂蜜适量。先将白芝麻芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入白芝麻芝麻,调入蜂蜜,即可食用。

    肺肾阴亏的人要忌吃或少吃柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜洋葱辣椒芥菜、丁香、茴香、胡椒等食物,戒烟限酒。