【月经期能喝菊花茶吗_月经期喝菊花茶好吗?】 月经期喝菊花茶好吗

发布时间:2019-02-15 04:12:01   来源:健康饮食    点击:   
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我们都知道菊花茶是一种很大众,但是营养却十分丰富的茶饮,尤其是在抗氧化和延缓衰老等方面具有很好的疗效,所以很多想要保持年轻容颜的女性都喜欢喝菊花茶,但是菊花茶并不是任何人群都适合饮用的,这就导致很多人有疑问,女性在月经期间能够喝菊花茶吗?月经期喝菊花茶会对身体带来怎样的一些影响?

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菊花本身是一种性寒食物,菊花茶属于凉性的饮品,而女性很容易导致宫寒,在月经期间一般是需要尽量的避免食用偏凉的食物,当然菊花茶就是其中一种,专家指出,女性在月经期间最好不要饮用菊花茶,以免加重经期的不适,甚至还有可能导致痛经的毛病。菊花茶性寒,不适宜在经期饮用。菊花茶属于一种多年生草本植物,是我国中药之中经常用到的一种药材,味道偏苦,但是平时喜欢喝菊花茶的人就会品尝出菊花茶带来的香浓茶香味道,菊花茶具有解毒消炎,清肝明目的作用,对于头痛耳鸣,眩晕等均具有一定的防御和治疗作用。

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在浸泡菊花茶的时候,可以加上一些枸杞一起浸泡,或者是蜂蜜菊花茶,在浸泡好的菊花茶之中加入适量的蜂蜜,这样的饮品对于疏肝解郁具有很大的帮助。本身菊花茶就具有明目清肝的作用,如果再加上枸杞等等的辅料一起浸泡,可以让这道饮品的作用与功效更加的强大,菊花茶对于治疗眼睛的疲劳和视力模糊具有一定的疗效,尤其是长期需要坐在电脑面前的人群,经常喝一些菊花茶,可以缓解直视电脑带来的眼睛疲劳,还对恢复视力具有一定的辅助治疗的作用。

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菊花的种类有很多,在挑选菊花的时候,其实看上去又小朵又丑,而且颜色比较泛黄的才是上等之选,菊花茶就是不加任何其他的茶叶,把晒干的菊花用开水浸泡开来或者直接煮来喝就可以了,冬天趁热喝,夏天可以将其冷藏一下再喝,味道都非常不错,绝对是当季又健康又美味的饮品首选。很多人由于晚上睡眠时间不足,第二天早上起来眼睛浮肿是家常便饭,不仅影响美观,还影响我们一整天的心情,这时候用浸泡好的菊花茶来均匀的涂在眼睛周围,这样很快就可以消除浮肿的这种现象。

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女性在经期容易脾气烦躁,很多女性由于饮食的不规律和平时的不注重,还有可能导致痛经的现象,所以在经期的饮食是一定要格外注意的,避免食用过凉以及辛辣的食物,菊花性凉,虽然浸泡来的菊花茶可以趁热饮用,但是毕竟是凉性的,对于女性的身体还是会造成一定的影响,最好还是少喝或者是不喝,否则会对月经造成影响。女性在经期期间除了菊花茶,其实有很多可以喝的,比如玫瑰,金盏花等,可以调节内分泌功能,比较适合经期期间饮用。