五花肉的做法,充满创意的厨房之旅 五花肉创意名字

发布时间:2019-01-09 17:38:21   来源:食疗养生    点击:   
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“五花肉是来自猪肋排上肥瘦相间的部分,有嚼劲又不腻,是挺多人中意的肉食。平日里如果吃腻了爆炒五花肉和东坡,可以尝试一下创意五花肉小排。用莲藕做“骨架”,不用担心啃骨头的问题,一块“排骨”都能直接下肚,方便又美味。” 食材清单 五花肉 500克 鸡蛋 1个 藕 生抽 15克 糖 5克 醋 10克 盐 2克 大蒜 1个 番茄酱 50克 小技巧

1.喜欢吃辣的可以再调酱料的时候加入辣味酱一起搅拌
2.爆香蒜末的时候也可以适当加入姜葱爆香

五花肉小排的做法步骤 五花肉小排步骤图1

1首先将取出准备好的半根莲藕,用钢丝球或刮皮器将莲藕去皮,用清水洗净后切半,再改刀切成藕条,放入清水中等待使用;

五花肉小排步骤图2

2将事先准备好的五花肉切成约8cm左右的肉片,取出之前泡在水里的藕条,再用肉片裹住;

五花肉小排步骤图3

3往小碗里磕入一个鸡蛋,再用筷子充分打匀,用肉卷蘸满蛋液后再过一遍淀粉;

五花肉小排步骤图4

4取一只干燥洁净的小碗,倒入50g番茄酱、15g生抽、2g盐、5g糖和10g醋,用勺子搅拌均匀;

五花肉小排步骤图5

5将锅架在灶上预热,倒入少许油后烧热,把肉卷放入锅中煎,直至两面金黄,夹出放在盘子中备用;

五花肉小排步骤图6

6油锅倒入蒜末,爆香,炒出香气后,倒入之前搅拌均匀的酱汁翻炒;

五花肉小排步骤图7

7待酱料均匀且散发香气时,下肉卷,使酱汁完全包裹住肉卷,盖上锅盖小火焖煮10分钟左右就可出锅食用啦。

变化365

五花肉除了咕咾肉、东坡肉等甜口的做法,还可以做成《川味蒜泥五花肉》、《糖醋五花肉》、《油炸五花肉》、《红烧五花肉》等大家可以试一下哦。